Matka uuteen elämään xtravaganzan avulla...

59.päivä vissiin :D

2009-03-11T21:16:01+02:00

Hei taas ja anteeksi teille jotka alussa intensiivisesti seurasitte blogiani. Aika on rientänyt ja loma tuli vietettyä. Onnistui hienosti toi keittokuurin katko ton lomaviikon ajaksi. Loman jälkeen oli tullut kilo takaisin mutta jo kahden keitto päivän jälkeen oli taas hävinyt. Hulluna on tullut treenattua tässä... Treeneissä kulutettu kalori määrä liikkuu 2500-2800kcal/viikko välillä. Ehkä tästä syystä painoa on pudonnut vähemmän mitä taas rasvaa kiloissa on hävinyt. Totuushan on että lihas painaa enemmän kuin läski. Yhteisestä päätöksestä ryhmän vetäjämme kanssa keskusteltuani ja Tanitan lukuja tutkiessamme päätimme että mun kroppa tarvii enemmän polttoainetta. Nyt sitten olen viettänyt kaksi päivää puolivauhdilla. Painoa on tullut takaisin hieman jota hieman uskalsin pelätäkkin. Pidän ruokapäiväkirjaa johon tunnollisesti kirjoitan kaiken mitä päivän aikana syön. Ryhmän vetäjämme lupasi analysoida sitä joka viikko ja muutenkin seurataan tarkemmin mitä kroppani nyt meinaa tästä. En malttaisi millään pitää vapaapäiviä ns. lepopäiviä treenaamisesta. Tosta itsensä rääkkäämisestä on tullut mulle lähes huumetta :D. No muutamia lukuja kun teitä kumminkin kiinnostaa :) vyötäröltä hävinyt 16cm JIPIIIIII!!! painoa 13kg, sitä vois olla hieman enemmänkin lähtenyt mut kaikki mittaukset näyttää ja päällä roikkuvat vaatteet et paljon ollaan pienennytty/kiinteydytty. Nyt kun olen syönyt pari päivää tässä sellasta 1200-1400kcal olo tuntuu paremmalta treenienki jälkee mutta välillä on hieman turvoksissa oleva olo. Nyt opettelen syömään säännöllisesti ja opettelen syömään lämpimiä kasviksia jotka ovat mulle ihan uutta kun en ole niistä ennen kauheesti välittänyt. Tuo ruokamäärä mikä pitäisi päivässä syödä tuntuu hirmu paljolta. Välillä tuntuu että väkisin joutuu suuhunsa ruokaa laittamaan. Annos koot on pienentyneet 1/3 osaan entisestä ja lautasmallin mukaan syödään. Ihan hirmusesti tsemppiä kaikille ja yritän ehtiä seuraavalla kerralla kirjaamaan hieman enemmän noita numero tietoja. Nyt kaikille kauniita unia.

25.päivä

2009-02-05T20:28:01+02:00

Do dii.... Eilinen kirjoittelu jäi sitten väliin. Päivä oli yhtä hulinaa... hirmunen kiire tavaroiden pakkaamisen kanssa. Tänään oli sitten se eka loma päivä. Koko päivä on tänäänkin menny ja touhunut. Nyt olis tavarat pakattu ja huomista odotellessa. Aamulla kävin kampaajalla ja oli ihanaa saada taas letti kuntoon ja siistiksi. Kävin ekan kerran ravintolassaki tän pussikuurin aikana. Niin tänäänhän on nyt se päivä jolloin opettelen hieman tota normaalia syömistä ja nautin lomasta. Viikon päästä sit taas palataan ruotuun ja pussien pariin... jatketaan täysvauhdilla. Nii söin broileri salaatin ja lasin vettä. NAM!!! olipa se hyvää mutta oli ihan ihmeellistä ku en jaksanut syödä ku 1/5 siitä annoksesta ja olin ihan täynnä. Kävin Tanitallakin vierailemassa ja nyt otettiin vähän enempi tietoja. Rasva% oli laskenut ja rasvan määrä tietenkin samalla. Eniten suhteessa oli lähtenyt jaloista ja käsistä. Hieman oli lihaksiakin lähtenyt mutta nehän treenataan takaisin :D. Mittanauha puhui omaa kieltään. Vyötäröstä 10cm, reisistä 2cm lantiosta oli lähtenyt samoin ko rinnanympäryksestä. Nyt en muista tarkkoja määriä mut laitan ne tänne sitten myöhemmin. Siitä -10kg 4vko:ssa puuttuu muutama sata gramma mutta neljä viikkoahan tulee täyteen vasta sunnuntaina. Kirjottelen tänne nyt viikon verran vaihtelevasti miten lomalta ehdin... Nyt nauttiin lomasta. Iso hali kaikille ja tsemppiä. Pussitelkaa te ku mä yritän syödä niin ettei montaa kiloa takapakkia tule.

23.päivä

2009-02-03T21:46:01+02:00

Huh, tämäkin päivä pulkassa. Olipa kiireistä. Pakkasin, pesin pyykkii (jota meillä kyllä riittää) ja yritin hoitaa asioita ennen viikonloppua. Aina sitä kuvittelee ehtivänsä vaikka mitä ja aloittavansa ajoissa mut aina silti tulee kiire. Tänään sit ei oo saanut vettä juotua tarpeeks, taitaa viikonlopun kiintiö olla viellä täynnä. Menkat loppu eilen, eikä ne ainakaan olleet häiritsevästi runsaammat tai pidemmät. Rouva Veelle lupaan mitata tämän hetken mitat heti kun ehdin. Otin pari kuvaa ja mittasin itteni ennen tän projektin alkua. On sitten mihin verrata. Sitä vaan ihmettelen että vaikka kiloja on jo tän verran hävinyt niin vatsan seutu tuntuu yhtä pyöreeltä kun ennenkin. En ole mitannut mutta eipä housutkaan vielä jalasta putoa. Muuten pienenemisen huomaa kyllä vaatteista. Nyt on pari päivää ollu hirmusesti ilmaa mahassa. Johtunee varmaan purukumista ja sokerittomista kurkkupastilleista. Hirmu murina mahassa. Muuten olo on ollu loistava. Energinen ja se pieni duracel pupu sisälläni oikeen intoutuu välillä. Huomisen ku jaksaa vielä ni sit alkaa se niin kauan ja hartaasti odottamani LOMA. Viikko nautitaan ja syödään tosin ihan ohjeiden mukaan ja sit tiukasti takaisin ruotuun pussejen ihmeelliseen maailmaan ja tiukkaan treeniin. Ihanaa kun tuo kevät lähenee ja aurinko alkaa paistaa kirkkaasti niin sitä itsekkin virkistyy kummasti. Nyt odotteleen taas nukkumattia treffeille. Kauniita, hoikempia unia kaikille.

22.päivä

2009-02-02T21:29:01+02:00

Jes, se olis sitten neljäs viikko aloitettu. Flunssa on helpannut ja muukin perhe toipumaan päin. Pidin vielä tän ja huomisen lepoa liikunnasta ettei tulis mitään jälki tauteja. Muuten on aika haipakkaa kun yritän saada kodin kuntoon ja tavarat pakattua ja vaatteet pestyä ennen kuin perjantaina lähden reissuun. Kävin punnituksessakin ja ihan kohtuu tulos näin ku ei ole viikkoon liikkunut. -1,7kg ja kokonaispudotus -9,2kg. Torstaina otetaan sitten Tanitasta enemmän tietoja ja toivon että sillon ollaan tasassa kympissä pudotuksen suhteen. Hyvää alkanutta talvista viikkoa kaikille!

21.päivä

2009-02-01T20:43:01+02:00

No niin, nyt alkaa olo oleen taas ihan ennallaan. En voinu kirjottaa et oon terve tai olo on ihan normaali ku ei se niin oo... tervettä musta ei saa eikä normaalia :D. Pikkuneiti sairastaa ja isäntä soitti reissusta että hänellä kuumetta. Koskahan pikku isäntä alottaa sairastamisen. Päivä on ollu ihan työntäyteinen. Olen siivonnut, pessy pyykkii, jne.jne. Vettä on edelleen menny kohtuudella ku tuntuu et on koko ajan jano. Pusseihin on sit saanut oikeen keskittyy, mut kyl ne on tullu syötyä. Huomenna olis taas puntarointi edessä... Sen kyl tässä touhutessa on huomannut et hien haju on muuttunut eikä siihen parempaan suuntaan lainkaan :). Suusta ei ole tullu pahoja hajuja vaikka niistä joku varoitteli ja olen kyllä varautunut niihin. Löysin apteekista pillereitä jotka poistaa mahasta asti tulevan hajun eikä vaan suussa syntyvän hajun. Huomenna yritän palailla taas työelämään kolmeksi päiväksi ja sit alkaa ihana loma... JEEEEE!!!! Mut hei, meinasin kokonaan unohtaa et tänään tuli sitten kolmas viikko täyteen, WAU aika on menny ihan siivillä ja tää on tuntunut ihan helpolta ajalta, pieniä heikkoja hetkiä lukuunottamatta mut niistäkin on selvitty sortumatta. Onnea kaikille muillekkin jotka ovat näin kauan jaksaneet ja tietty myös niille joilla on enemmän tai vähemmän viikkoja mittarissa. HYVÄ ME!!!

20.päivä

2009-01-31T20:27:01+02:00

Jee taas on yks lauantai "lusittu"... Itellä alkaa toi flunssa helpottaa mut pikku neiti tuli aamulla herättään tuli kuumana ja posket punasena valittaen päänsärkyä :( Toivottavasti tää kiertää nyt sit koko perheen samantien ku ens sunnuntaina pitäis sit reissuun lähteä. On tää ollu rankkaa ku oon ollu tän viikonlopun yh:na miehen reissatessa ja nyt viel neiti kipeenä ja kaikki mahdolliset hommat tehtävänä. Kai mun tuurilla huomenna sairastuu pikku isäntä. Taas on saanut oikeen patistaa ittensä noiden pussien ääreen ;9 sen verran on kiirettä pitänyt. Paino oli taas hieman pudonnut mut maltetaan vielä maanataihin :) Peppu vuotaa mut vielä pärjää pelkällä pikkuhousun suojalla tosin on ne runsaammat ku yleensä. Et kaikennäköstä sitä sattuu tässäkin taipaleessa, mitähän sitä vielä tulee eteen??? Oikeen innolla odotan. Mut kun taival etenee ni nääkin jutut on jo ihan arkipäivää :) Toivottavasti olo olis sen verran parempi maanataina et pääsis taas liikkuun mut ensin pitää parantuu kunnolla ettei tuu mitään takapakkei.

19.päivä

2009-01-30T20:36:01+02:00

Taas herättiin viruksen jyllätessä kehossa. Sitä vaan ihmettelen miten tätä energiaa silti vaan riittää ja riittää ja riittää... alan olla kohta ku duracel pupu, jaksaa,jaksaa,jaksaa... :D Rouva V oli sitten oikeessa. Mulla alkoi aamulla menkat :( No mut ne nyt oli tiedossa kun tähän aikaan ne joka kuukausi yleensä ilmoittaa olemassa olostaan. Yleensä ne on olleet niin niukat ettei muuten huomaa kuin pyyhkimällä joten en ole kovin huolissani VIELÄ vaikka ne tuplaantuis tai jopa triplaantuis mut katellaan ja mielenkiinnolla odotan montako päivää vuotaa kun yleensä pari kolme jos edes vuotaa lainkaan. Neljään vuoteen niitä ei ollut kiitos hormoonikierukan mut viimisen puolen vuoden aikana ovat hyvin niukkoina tulleet. Sitä paitsi jos huumorilla ja oikeen positiivisesti yrittää ajatella ni onhan toikin laihtumista kun elimistöstä valuu jotain pois :D. Aamulla käväsin vaa´alla ja hyvältä näyttää ainakin vielä, katotaan sitten maanataina miltä näyttää. Ihmettelen vaan miks nää viikonloput on ne vaikeemmat päivät. Vissiin johtuu edellisestä elämästä jolloin perjantaisin mentiin perheen kanssa kauppaan ja ostettiin kaikkee "herkkuu" ja tehtiin vähemmän terveellisiä ruokia. Tänään on ollu tuskallista saada syötyä kaikki kolme pussia. Äsken söin vasta toisen ja vielä pitäis yks syödä, menee vissiin yösyömiseks :). Olen tän viikonlopun yh kun mies lähti reissuun niin on sen verran ohjelmaa ettei ole nälkää ehtinyt huomata eikä sitä kyllä oo ollu. Vie tää flunssakin varmaan ton nälän mut vettä on onneks menny kohtuudella. Peruin huomisen jumpankin ku en viitsi rääkätä itseäni kun muutenkin keho on kovilla ja nyt vielä tää flunssa. Riehutaan ens viikolla sitten taas oikeen urakalla. viis päivää enää lomaan ja sit skimbaan ja ja touhuun lumileikkejä lapin tähti taivaan alle.

18.päivä

2009-01-29T17:14:01+02:00

Tämä päivä on sitten mennyt A-viruksen kourissa. Kuumetta on pikkasen... kuulemma vielä pitäis nousta korkeaksikin. Kurkku tuntuu kuin olisin nielassut ilmapallon kurkkuun,syönyt naapurin kissan ja kaktuksen. Aamulla vierailin vaa´alla ja onnekseni huomasin että paino putoo taas ja ihan reilua vauhtia. Kaikesta sairastelusta huolimatta virtaa on riittänyt. Oon jaksanut tosi hyvin hoitaa arki askareet ja vähän muutakin... Tosin välillä on tarvinut lepäillä hetki. Laitatin itselleni tänään hammaskorun itseäni piristämään. Kaupasta ostin pienen pullon Pepsi Maxia ja otin hörpyn siitä...KÄÄK!!! se oli tosi makeeta YÖK! Outoa ku ennen voisin vetää puolentoista litran pepsi maxin päivän aikana ja se oli yks mun lemppari juoma ja nyt se maistu ihan kamalalta. Maistoin tänään myös lihapullan. Se oli ihan jees, mut ei sekään yhtä hyvältä ku ennen. Mun tekee hirveesti mieli oikeen hyvää salaattia mut ens viikon lopulla sitten. En muista oonko maininnu et ens viikon perjantaina keskeytän tän täysvauhdin kun lähetään lomamatkalle. Aijon nauttii lomasta ja syödä normaalisti mut silti kevyesti ja kun reissu on tehty jatkan taas täysvauhdilla. Nyt taas pienelle huilille. Eikä niitä menkkoi ainakaan vielä näy vaikka "paksu rouva" niin aijemmin ennusti. Josko sit huomenna...

17.päivä

2009-01-28T18:59:01+02:00

Eilen jäi kirjoitukset väliin. Johtui tosi väsyneestä olosta joka taas johtui alkavasta flunssasta. Tänään flunssa on jatkunut ja olo ollut todella kurja. Täysin voimaton ja väsy. Töissä jaksoin olla just ja just mut siinä olikin kaikki päivän energiasta. Illalla onneks jaksoin käydä hierojalla että vähän nautintoa tähän päivään. Ihmeteltiin kaverini (K:n) kanssa miksei paino ole tippunut muutamaan päivään. Siis ei sadan gramman sataa grammaa. Jo kolmatta päivää vaaka näyttää tismalleen samaa. Joo joo, kyl mä tiedän ettei siel vaa´al tartte hyppii mut se on hyvä motivaattori. En oo ees flunssan takia liikkunut neljään päivään joten ei toi voi liikunnastakaan johtua. No eiköhän se taas tästä mut ihmetys on kyl kova ku oon nöyrästi ohjelmaa noudattanut. Nyt taas pussittelee ja sit nukkuun et josko jaksais huomenna töitä taas tehdä.

15.päivä

2009-01-26T21:09:01+02:00

Nyt sitten alkoi se kolmas viikko. Edelleen paleltaa ajoittain mut on ihanaa maata vaan lämpimän peiton alla ja nauttia tästä omasta ajasta. Onneks töissä oli tänään helppo päivä. Töiden jälkeen kävin postista hakemassa paketin jossa oli vaatteita joita olin itselleni tilannut. Olin tarkoituksella tilannut pari kokoa pienemmät kuin mitä olin käyttänyt. Sovittaessani niitä huomasin että ne olivat joko nyt sopivia tai mikäli mahdollista ehkä vähän liian suuria ???? Aloin ihmetellä kun ei vaaka kuitenkaan niin kovin ihmeellisiä tuloksia vielä näytä vai odotanko kenties itseltäni vähän liikaa. Taitaa olla niin että kroppa on treenaamisesta pienentynyt ja sitähän ei välttämättä näe vaa´assa. Nii sit tänään oli se virallinen punnitus. -2kg täs viikossa. En tiedä oikeen miksen siitä osaa iloita vaik kaikki muut hehkuttaa miten upee tulos tämäkin oli. Ehkä se johtuu tosta viime viikon pudotuksesta et odotti vähän enemmän, mut hei, onhan tämä upee tulos -7,5kg kahdessa viikossa. Sitä vaan haluu enemmän ja enemmän. Kävin taas tänään solariumissa ruskistamassa itteeni. Tänään ei tullu punotusta tai kutinaa et se oli vaan toi eka kerta. Mut nyt innolla tätä viikkoa eteenpäin.